訪問介護ヘルパーが見た認知症の状態－認知症介護体験談２
「まだら状態や境目の方が多かった」介護者Tさん(40代) 私は「訪問介護ヘルパー」として８年間近く、老齢の方たちのお世...
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ホスファチジルコリンの効果とサプリメントの選び方
認知症対策の栄養成分として注目度が上がってきているのが、リン脂質の一つであるホスファチジルコリンです。 脳に良...
祖母の8年間の変化－認知症介護体験談１
高齢社会と言われる現代において、認知症は家族の問題としても社会の問題としても、対応の難しさを抱えたまま拡大し続けています。 まだ治癒す...
DHAの効果とサプリメントの選び方
頭が良くなる成分として知名度の高いDHA。 青魚に多く含まれることでも有名な栄養素です。 DHAはサプリメントの成分としても長い...
記憶力を良くするために効果がある運動
学力を上げるためには勉強が重要で、どちらかというと運動は学力に関係がないと考える人も少なくないようです。 もちろん学力を上げるためには...
脳に必要な栄養
脳の健康維持、病気の予防、記憶力アップに関する栄養素の紹介です。